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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生:10大果蔬塑身標(biāo)兵 讓你遠(yuǎn)離贅肉!
對(duì)于要在夏天秀出美好身姿的我們來說，哪些水果蔬菜減肥效果最好呢？來看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標(biāo)兵。
1、紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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