食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化【14】

　　原標題：食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化

　　十四、木瓜芝麻糖

　　芝麻不但有豐胸效果，還有讓白松變黑發(fā)及補腦功效，由於芝麻細小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，營養(yǎng)無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。

　　這一道木瓜芝麻糖，用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做，豐胸效果當然加乘。

　　材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。

　　做法：1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎。

　　2，麥芽糖加熱煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

　　3，木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖撒在木瓜上。

　　備注哦：如果你是豐胸的話，用青木瓜燉排骨豐胸效果很好

　　把排骨放在涼水中開火，水微沸時把表面的沫撇掉，然后放入切好的青木瓜，燉半個多小時就可以了。周末可以多燉點放冰箱里，早晚各一晚。