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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：冬天最適合吃10種蔬菜（圖）
冬季養(yǎng)生菜1、小白菜
中醫(yī)認(rèn)為，小白菜養(yǎng)胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質(zhì)，還含鐵、磷、胡蘿卜素和b族維生素等。還有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對(duì)胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進(jìn)愈合的作用。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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