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分享到QQ空間原標(biāo)題：4大因素讓肌膚越來越差 10種食物拯救老化肌
7、蘆薈
它有對(duì)人體細(xì)胞組織的再生、保護(hù)作用，抗?jié)�，增�?qiáng)內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機(jī)體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)。具有營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡(jiǎn)單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。
8、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅。因此，吃櫻桃可以膚真正細(xì)膩、有彈性。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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