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分享到QQ空間原標(biāo)題：女人常喝可樂(lè)容易衰老 愛(ài)美別吃10種食物
1.汽水
汽水富含糖分，喝多易令人感到疲憊，呈現(xiàn)老態(tài)。愛(ài)喝汽水的人平時(shí)要注意補(bǔ)充白開(kāi)水，補(bǔ)水的標(biāo)準(zhǔn)是每天要補(bǔ)充相當(dāng)于體重(以磅為單位)一半的水分(以盎司為單位)。舉例來(lái)說(shuō)，體重130磅(約59公斤)的人，一天最好喝65盎司(約2升)水。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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