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分享到QQ空間原標(biāo)題：別尷尬，忍屁不放易致癌!從放屁情況看健康
便意或放屁是一種要求排毒的提醒
所以，便意或放屁是一種機(jī)體要求及時排毒的保護(hù)提醒機(jī)制，應(yīng)盡量不要忍便，而是爭取迅速解決。否則，直腸神經(jīng)長期受糞便壓迫會感覺鈍化，引發(fā)便秘。
另外，合理的作息、充足的睡眠也相當(dāng)重要。腸道不同于大腦、五官和肢體，在人體睡眠時不僅不會休息，相反會興奮，蠕動加快，并分泌黏液促進(jìn)排便、修復(fù)腸道。所以，睡眠少的人，排便常成問題，而且腸道得不到充分修復(fù)，致癌概率也高。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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