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分享到QQ空間原標題：秋天吃什么對皮膚最好? 5款蔬果汁美白祛斑
★蘋果菠蘿汁
用料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：將蘋果、菠蘿去皮后切成塊狀，放入榨汁機中榨汁。榨汁完成后加入檸檬調味即可。
營養(yǎng)評價：
富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等，具有促進食欲及美容養(yǎng)顏、補血、美白的作用。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
★蘋果菠蘿汁
用料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：將蘋果、菠蘿去皮后切成塊狀，放入榨汁機中榨汁。榨汁完成后加入檸檬調味即可。
營養(yǎng)評價：
富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等，具有促進食欲及美容養(yǎng)顏、補血、美白的作用。
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