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分享到QQ空間原標(biāo)題：10種蔬果助你去除身體多余贅肉
8、火龍果
龍果對(duì)防治便秘也很有效果
火龍果首先是一種低熱量、高纖維的水果，吃這種水果能有效地排毒和瘦身，因此深得減肥中人的喜愛(ài)�；瘕埞忻腊灼つw的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸，預(yù)防大腸癌功能的水溶性膳食纖維。火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。
怎么吃？可以將火龍果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉來(lái)吃。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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