做飯也可能損傷雙眼？盤(pán)點(diǎn)8個(gè)改善眼睛疲勞的小方法【2】

　　6，使用電腦時(shí)記得放松雙眼

　　在電腦前工作2個(gè)小時(shí)后，記得給自己的雙眼留下5-10分鐘的放松時(shí)間，坐下來(lái)閉上眼睛好好休息，回憶一些愉快的事，給眼睛也充充電。

　　7，眼睛也需要補(bǔ)水

　　在配有空調(diào)和中央供暖系統(tǒng)的房間中，通常都存在著濕度不足的問(wèn)題。干燥的空氣對(duì)嬌嫩的角膜會(huì)產(chǎn)生不利影響，使角膜刺激發(fā)紅，這時(shí)您需要常備一瓶眼藥水，定期給雙眼補(bǔ)水。

　　8，不妨嘗試一下美眼藥膜

　　用洋甘菊、磨碎的生土豆等制成護(hù)眼的眼部乳液，將毛巾浸泡在乳液中，敷在眼部2-3分鐘，就可以有效的舒緩眼部疲勞，讓雙眼水潤(rùn)動(dòng)人。(實(shí)習(xí)編譯：呂菁 審稿：翟潞曼)