長壽有3大主因 5件事看你是否能活過80歲

　　導讀：眾所周知，健康飲食、積極運動和遺傳基因堪稱長壽三大主因。此外，長壽還有更多的關(guān)鍵因素。美國維基百科網(wǎng)最新載文，總結(jié)出“五個要素預(yù)測你是否可以開心活過80歲”。

　　5件事看你是否能活過80歲

　　1.擁有良性的關(guān)系。“在你的生活里有沒有一個人，你可以在早晨四點告訴他你的麻煩？”哈佛大學一項涉及268名男性參試者的研究顯示：生活中最重要的是關(guān)系。這種關(guān)系包括夫妻關(guān)系、朋友關(guān)系等。保持關(guān)系并幫助他人比堅持大量的運動更為重要。適度飲酒者比滴酒不沾的人要活得久，原因是酒精意味著有社交。關(guān)系并不單指人和人之間的交往，養(yǎng)寵物有助于改善健康狀況，養(yǎng)寵物的人在心臟病發(fā)作后的存活幾率是其他患者的9倍。