節(jié)假日后喝燕麥調(diào)理腸胃

　　節(jié)日期間，往往飲食過量、生活作息紊亂，身體最先發(fā)出警告的就是消化系統(tǒng)。飲食方面的調(diào)理，節(jié)后飲食應(yīng)以清淡為主，讓節(jié)日期間餐餐大魚大肉、吃得太多的腸胃得以休息，多吃新鮮水果蔬菜，蔬菜中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動，調(diào)整腸胃功能。上班族可多吃燕麥等粗糧，可促進(jìn)腸胃蠕動，減少便秘、恢復(fù)體力。

　　燕麥含豐富的非可溶性纖維，可促進(jìn)腸道蠕動加快有助于消化，能預(yù)防便秘的發(fā)生。但是燕麥中主要的營養(yǎng)成分β-葡聚糖是水溶性纖維，只有溶解出來才能發(fā)揮保健作用，因此喝燕麥比吃燕麥要好。而且每天喝燕麥更容易長期堅持。目前采用國際頂尖CO2的萃取技術(shù)，可以從燕麥中提取100%純度的燕麥β-葡聚糖以及多種維生素的燕麥原漿。燕麥原漿的萃取技術(shù)保證了其沒有任何添加劑、無糖、無鈉，完全提取了燕麥中的所有營養(yǎng)成分。同時燕麥原漿是液體，保證了可溶性膳食纖維更容易被人體吸收，不需要二次轉(zhuǎn)換。