高血壓患者 冬季喝燕麥更健康

冬季，對高血壓患者來說是個“坎兒”。研究表明，高血壓患者多吃一些燕麥、水果、蔬菜或許會給高血壓患者帶來一定幫助，同時還要盡量少攝入鹽、甘草、咖啡以及飲酒。

為什么燕麥對于高血壓患者有所幫助呢？這是因為燕麥片和燕麥麩中含有β-葡聚糖，每天額外攝入1克這種纖維就會降低個體機體0.11毫米汞柱的舒張壓，因此研究者推薦每天男性最少攝入30克這種纖維，女性每天最少攝入25克這種纖維。同時β-葡聚糖對機體的效應(yīng)還有助于體重降低。當(dāng)在大腸發(fā)酵時，可溶性纖維就能夠產(chǎn)生一些生物活性物質(zhì)，就能直接發(fā)揮作用來幫助降血壓。

不過每天都喝燕麥粥很難堅持，那么每天喝一杯燕麥原漿就能輕松做到。目前采用國際頂尖CO2的萃取技術(shù)，可以從燕麥中提取100%純度的燕麥β-葡聚糖以及多種維生素的燕麥原漿。燕麥中起主要保健作用的營養(yǎng)成分是β-葡聚糖，它就是水溶性纖維，只有溶解出來才能發(fā)揮保健作用，這也是燕麥所獨有的。燕麥原漿的萃取技術(shù)保證了其沒有任何添加劑、無糖、無鈉，完全提取了燕麥中的所有營養(yǎng)成分。同時燕麥原漿是液體，保證了可溶性膳食纖維更容易被人體吸收，不需要二次轉(zhuǎn)換，而且燕麥原漿是液體，營養(yǎng)成分更容易被腸道吸收。每天一罐燕麥原漿，帶給高血壓患者更多的健康。