千萬別穿秋褲睡覺

秋褲，在我國南方一些地區(qū)稱之為“棉毛褲”。一般來說，單層的內(nèi)衣褲和保暖內(nèi)衣褲都可以稱為秋褲。它看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)藏著很多學(xué)問。 

感到腿冷就該穿。一般來說，如果只穿單褲感到腿冷、腳冷，就應(yīng)該穿秋褲了。為了保暖，有人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲，但它們比較厚重，會(huì)有行動(dòng)不便的感覺，建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。 

秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

秋褲太松，影響保暖性；太緊，影響血液循環(huán)，有時(shí)會(huì)使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲后，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明松緊適度。 

慢點(diǎn)穿脫防靜電。若穿脫秋褲時(shí)有靜電，特別是穿了滌綸等合成纖維材質(zhì)的秋褲，一定要注意放慢動(dòng)作，還可以在腿上抹適量的潤膚霜。 

穿秋褲睡覺很傷身。由于秋褲是貼身的衣物，保暖效果好，建議大家夜晚睡覺時(shí)別穿秋褲。首先，穿秋褲入睡可能會(huì)感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；其次，由于秋褲貼合身體，導(dǎo)致全身肌肉不能充分放松，休息不夠充分，還會(huì)影響血液循環(huán)；最后，穿秋褲睡覺會(huì)讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生霉菌，對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。 

最好用溫水洗。使用40~50℃的溫水洗秋褲，不但能有效去除秋褲上的油脂、油泥等污垢，也不會(huì)損傷衣物材質(zhì)或?qū)е乱挛镒冃巍Ａ罆駮r(shí)要注意清潔，不要讓灰塵沾到秋褲上，可以放在太陽下暴曬，起到殺菌的作用。 

透光性太強(qiáng)就該換。棉、粘膠纖維、莫代爾纖維、萊賽爾纖維秋褲吸濕性好，容易臟，建議不超過5天清洗一次；滌綸、錦綸等合成纖維秋褲一般5~7天清洗一次即可。穿一段時(shí)間后，秋褲就應(yīng)該對(duì)著燈光看一看，若發(fā)現(xiàn)透光性越來越強(qiáng)，說明此處的磨損較重，就應(yīng)該買新的秋褲了�！�

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各種材質(zhì)怎么挑

單層的秋褲以棉、粘膠纖維、莫代爾纖維、萊賽爾纖維等纖維素材質(zhì)，還有滌綸、錦綸等合成纖維材質(zhì)。保暖秋褲是多層結(jié)構(gòu)，除上述材質(zhì)，還有腈綸、羊絨等材質(zhì)。 

棉應(yīng)用最廣，吸汗、透氣、穿著舒適、保暖性強(qiáng)。粘膠、莫代爾和萊賽爾纖維是再生纖維素纖維。它們穩(wěn)定性不如棉，容易縮水和起皺；莫代爾和萊賽爾纖維是高檔再生纖維素纖維，有棉的舒適性、手感好，而且光澤優(yōu)美、懸垂性好。纖維素秋褲適合所有人穿。莫代爾和萊賽爾纖維外觀更時(shí)髦，愛美的女士更喜歡穿。 

滌綸價(jià)格低廉，不易起皺，但透氣性和舒適性差；錦綸透氣性不如再生纖維素，但優(yōu)于滌綸。這兩種材質(zhì)適合看重耐用性和價(jià)格的人。腈綸、羊絨用于保暖內(nèi)衣褲，保暖性好，老人、體弱者可選擇。 

此外，現(xiàn)在市面上的“自發(fā)熱”秋褲雖然有一定蓄熱保溫功能，但目前沒有完善的檢測(cè)方法，其保溫性無法明確判斷。其實(shí)，普通羊毛秋褲就比經(jīng)過處理的遠(yuǎn)紅外錦綸等面料保溫性能好。