熬夜后喝濃咖啡，小心“中毒”后呼吸困難、手腳發(fā)麻

昨天凌晨四點(diǎn)多，演員、主持人曹穎在微博上發(fā)文透露自己剛剛經(jīng)歷劫后余生。原來她自己在高速路上突然心悸氣短，險(xiǎn)些撞車，最后堅(jiān)持下了高速，被醫(yī)生搶救才轉(zhuǎn)危為安，據(jù)她自己說，是因?yàn)榘疽构ぷ骱蠛葷饪Х忍嵘瘛�對此，醫(yī)生建議大家，為了自己的健康和出行安全，平時(shí)盡量不要頻繁熬夜以及過量飲用咖啡。

險(xiǎn)情

演員曹穎自曝熬夜喝咖啡后“中毒”

曹穎在文章里稱自己連續(xù)熬夜工作，喝了杯濃咖啡提神，不料晚上在高速路上“忽然心悸，呼吸困難，手腳發(fā)麻，抽筋，險(xiǎn)些撞車”。

她堅(jiān)持駕車下了高速叫來急救車，“感覺自己完全不能呼吸和控制自己的四肢！”凌晨三點(diǎn)恢復(fù)過來。兒子和媽媽也一直陪護(hù)。對于這次發(fā)病的原因，曹穎微博原文中提到：“大概是咖啡因中毒加上血缺鉀再加上我有哮喘等等……總之，我這身體。以后還是跟咖啡絕緣比較安全……”

釋疑

空腹喝咖啡可能導(dǎo)致胸悶、心悸

曹穎在微博中提到了下午喝了一杯濃咖啡，但沒有提到有沒有按時(shí)吃飯。專家表示，如果空腹喝了大量濃咖啡，攝入過多咖啡因，可能導(dǎo)致心跳加速，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科主任張永文介紹說，咖啡也會(huì)加速身體消耗熱量，當(dāng)熱量消耗加速時(shí)，很可能會(huì)導(dǎo)致血糖過低的現(xiàn)象發(fā)生。發(fā)生低血糖時(shí)，身體會(huì)立即啟動(dòng)升血糖機(jī)制，動(dòng)用儲(chǔ)存的糖來盡量升高血糖，會(huì)伴隨交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，比如出汗、面色蒼白；心悸（心率加快）；饑餓難耐；焦慮、緊張不安；肢體震顫和血壓輕度升高�；颊哐�糖下降速度越快，上述癥狀越明顯。

支招

喝咖啡不宜過量，5類人群不宜喝咖啡

對于曹穎在微博中提到的咖啡中的“咖啡因中毒”與哮喘的發(fā)病可能，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任李芳介紹說，正常飲用咖啡不會(huì)造成哮喘，喝咖啡與哮喘發(fā)作之間沒有直接關(guān)系。但是飲用咖啡不宜過量，一般以每天不超過兩杯中濃度的咖啡為限。

靠喝咖啡提神是不健康的生活習(xí)慣。因?yàn)榭Х纫螂m然提神，也僅能維持短時(shí)間，且會(huì)消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的B族維生素，而缺乏B族維生素的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環(huán)，養(yǎng)成依賴咖啡的習(xí)慣，需要量越來越多，效果卻越來越差。另外，咖啡因有利尿的作用，會(huì)造成人體缺水，體內(nèi)水分不足也會(huì)產(chǎn)生疲憊感和睡意。

喝咖啡的時(shí)間也有講究。若晚間喝濃咖啡，可過度興奮神經(jīng)而導(dǎo)致失眠。醫(yī)生提醒：孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、心腦血管病人、神經(jīng)衰弱和失眠者這5類人群不宜飲用咖啡。（記者 于丹丹 通訊員 楊璞）