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英國(guó)營(yíng)養(yǎng)師撰文揭秘“腸道健康五步走”方法

　　資料圖 都知道腸道內(nèi)有多種細(xì)菌，一旦菌群失調(diào)就容易身體發(fā)胖、精神不振甚至抑郁，影響身心健【詳細(xì)】

手做青團(tuán)、比拼“飛花令” 清明民俗走進(jìn)上海小學(xué)課堂

　　新華社上海4月2日新媒體專電 “今天我做了排隊(duì)一個(gè)半小時(shí)才能買到的‘腌篤鮮’青團(tuán)。”來自上海世【詳細(xì)】

春天吃菠菜可養(yǎng)心防卒中，三種吃法不重樣

　　春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，陽(yáng)氣生長(zhǎng)，正是人體精氣神復(fù)蘇之時(shí)。中醫(yī)理論中認(rèn)為，春季肝主令，春宜養(yǎng)肝。廣醫(yī)三院中【詳細(xì)】

清明踏青祭祖：少小離家老大回，回來水土卻不服？

　　清明時(shí)節(jié)，有很多人外出踏青或返鄉(xiāng)祭祖，尤其是那些出門較遠(yuǎn)的人，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀。【詳細(xì)】

給孩子做意大利面？當(dāng)心醬料含糖量太高

　　不少喜歡西式生活的家長(zhǎng)喜歡給孩子做意大利面，因?yàn)樗��?jiǎn)單易做還美味。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提醒各位：很多從超市買【詳細(xì)】

附子雖好易中毒 湯藥至少煎煮一小時(shí)以上

　　有些中藥常識(shí)的讀者對(duì)附子這味藥并不陌生，它與大黃、熟地黃、人參稱為中藥四維，是中醫(yī)臨床的一味要藥、峻【詳細(xì)】

巧克力含礦物油會(huì)傷肝臟？真相有話要說

　　近日，一則名為“巧克力礦物油含量高傷肝臟”的消息在網(wǎng)上傳播，該消息稱，德國(guó)檢測(cè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的一份檢測(cè)【詳細(xì)】

父母老花眼？找準(zhǔn)方法幫他們舒適地看手機(jī)、玩電腦

　　忘了帶錢包，也不能忘了帶手機(jī)；不看書，也不能不看電腦。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，就連中老年人也加入沉迷電子產(chǎn)【詳細(xì)】

粗茶淡飯有好處，“餓一點(diǎn)”讓身體更能抗病毒

　　為了增強(qiáng)抗病的免疫力，人們都覺得必須得吃得好，營(yíng)養(yǎng)好，事實(shí)上，最新的發(fā)現(xiàn)卻顯示，細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，【詳細(xì)】

給孩子補(bǔ)不能亂吃 怎樣給寶寶補(bǔ)充維生素A、D最合理？

　　嬰兒出生后常規(guī)補(bǔ)充維生素D已經(jīng)成為共識(shí)，這是預(yù)防佝僂病最直接和有效的措施。一般醫(yī)生給嬰兒開的是維生素【詳細(xì)】