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分享到QQ空間原標題：酸奶巧克力 6種食物讓你也做長壽老人(組圖)
酸奶
20世紀80年代，喬治亞蘇維埃社會主義共和國(位于前蘇聯(lián)高加索南部)傳言擁有比其它國家更多的長壽者，同時，宣布他們長壽的秘密食物——酸奶。
他們長期吃酸奶，因為酸奶里含有鈣，可以延緩骨質疏松癥，含有有益的細菌群，幫助他們保持健康和減低與衰老有關腸道疾病。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
酸奶
20世紀80年代，喬治亞蘇維埃社會主義共和國(位于前蘇聯(lián)高加索南部)傳言擁有比其它國家更多的長壽者，同時，宣布他們長壽的秘密食物——酸奶。
他們長期吃酸奶，因為酸奶里含有鈣，可以延緩骨質疏松癥，含有有益的細菌群，幫助他們保持健康和減低與衰老有關腸道疾病。
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