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分享到QQ空間原標(biāo)題：早上喝溫?zé)釞幟仕疁p肥 一次滿(mǎn)足N個(gè)瘦身愿望
MENU 2：烏梅×檸檬＝補(bǔ)充鐵質(zhì)和纖維素
熱量：53kcal
材料：烏梅2-3顆、檸檬半個(gè)、溫水3/4到1杯
做法：
1、將烏梅用溫水泡一下，洗去表面多余的添加物，隔掉水分后備用。
2、將檸檬對(duì)半切開(kāi)，用壓榨器榨汁，倒入杯子中，放入烏梅，最后用溫水泡開(kāi)即可。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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