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分享到QQ空間原標(biāo)題：早上喝溫?zé)釞幟仕疁p肥 一次滿(mǎn)足N個(gè)瘦身愿望
POINT 3：飯前飯后，不同功效
吃了味道很濃的食物，或是攝入了太多脂質(zhì)，在飯后喝一杯溫?zé)岬臋幟仕�，讓你立刻舒服下�?lái)，也能防止偽食欲再次作怪。而飯前喝則可以活化腸胃的機(jī)能，提高消化能力，能避免進(jìn)食后的消化不良導(dǎo)致過(guò)多積聚。
而早上起來(lái)食欲不振的人，如果因?yàn)椴幌氤詵|西而不吃早餐，很可能就會(huì)打亂全天的飲食規(guī)律，喝上一杯，好好吃個(gè)早餐，也是對(duì)減肥相當(dāng)有幫助的哦！
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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