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分享到QQ空間原標(biāo)題：遵循“快餐減肥”11原則 外食族也享瘦
10. 吃完后休息15分鐘
即使工作再忙，吃完快餐后也不要急于工作，要休息至少十五分鐘才開(kāi)始，這樣有利于消化，利于新陳代謝順利進(jìn)行。如果你急急忙忙地開(kāi)展工作，只會(huì)讓本來(lái)用于消化的血液被迫調(diào)動(dòng)到腦部，造成消化不良，肥肉堆積。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
10. 吃完后休息15分鐘
即使工作再忙，吃完快餐后也不要急于工作，要休息至少十五分鐘才開(kāi)始，這樣有利于消化，利于新陳代謝順利進(jìn)行。如果你急急忙忙地開(kāi)展工作，只會(huì)讓本來(lái)用于消化的血液被迫調(diào)動(dòng)到腦部，造成消化不良，肥肉堆積。
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