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14、和鹽說(shuō)“NO”
我們的身體的確需要一點(diǎn)點(diǎn)的鈉來(lái)維持身體運(yùn)作，但如果過(guò)多的話，就會(huì)引起水腫。其實(shí)我們飲食中的鹽已經(jīng)是夠的，只要不過(guò)多的使用鹽瓶增加的鹽的攝入量你基本上都能與水腫絕緣。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
14、和鹽說(shuō)“NO”
我們的身體的確需要一點(diǎn)點(diǎn)的鈉來(lái)維持身體運(yùn)作，但如果過(guò)多的話，就會(huì)引起水腫。其實(shí)我們飲食中的鹽已經(jīng)是夠的，只要不過(guò)多的使用鹽瓶增加的鹽的攝入量你基本上都能與水腫絕緣。
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