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分享到QQ空間原標題：沒時間吃早餐 四款食物大補救
(3)燕麥片+一杯豆?jié){+小把核桃肉或者杏仁=營養(yǎng)合格早餐
(4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=營養(yǎng)合格早餐。
如果連進食合格早餐也做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃幾�；ㄉ�，或者吃幾塊餅干、喝一杯酸奶，盡管達不到營養(yǎng)合格，但總比完全不吃要好�！�
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(責編：許曉華、劉婧婷)
(3)燕麥片+一杯豆?jié){+小把核桃肉或者杏仁=營養(yǎng)合格早餐
(4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=營養(yǎng)合格早餐。
如果連進食合格早餐也做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃幾�；ㄉ�，或者吃幾塊餅干、喝一杯酸奶，盡管達不到營養(yǎng)合格，但總比完全不吃要好�！�
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