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分享到QQ空間原標(biāo)題：冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計(jì) 讓你健康過冬
五、冬季多喝水
特別是早晨起來的時(shí)候一定要喝一大杯水，洗滌腸胃的同時(shí)，還能預(yù)防中風(fēng)和心臟梗死。因?yàn)樵缟?-10點(diǎn)這段期間，是人體血壓最高的期間，被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是“魔鬼時(shí)間”，最容易發(fā)生中風(fēng)和梗死等疾病。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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