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分享到QQ空間原標(biāo)題：5個(gè)信號(hào)暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水
【薏米百合鵪鶉湯】
薏米百合鵪鶉湯，奶白色，清甜可口。比較適合這個(gè)潮濕的季節(jié)。此湯有去濕之功效。
材料：
薏米1兩、鮮百合兩包、鵪鶉6只、瘦肉250克、姜
做法：
1、薏米百合清水洗干凈
2、鵪鶉去皮洗凈
3、瘦肉洗凈切塊
4、煲里放上適量的清水，將材料倒入
5、開(kāi)始用大火，水燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)慢火煲大約兩小時(shí)即可
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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