5個(gè)信號(hào)暗示身體濕氣重 7款湯品祛濕利水【2】

　　秋來(lái)“夏”未走，身體要祛濕

　　漫長(zhǎng)夏季身體長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房中，而且時(shí)刻不離冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等解暑之物，“冰不離手”的生活都容易使人的脾胃受寒，并讓身體濕氣積累。

　　雖然已經(jīng)進(jìn)入立秋節(jié)氣，但是炎夏的暑氣還沒(méi)有完全散去。當(dāng)下氣候特點(diǎn)是偏濕，脾在體內(nèi)是一個(gè)喜燥惡濕的臟器，因而其運(yùn)化功能容易受到傷害，進(jìn)而導(dǎo)致人體抵抗力下降。所以，此階段養(yǎng)生重在防“濕”。

　　身體濕氣重的5個(gè)表現(xiàn)：

　　1、總覺(jué)得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛；

　　2、滿面油光，毛孔粗大；

　　3、舌苔很厚；

　　4、大便黏膩，馬桶總沖不干凈；

　　5、體型肥胖，大腹便便。