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分享到QQ空間原標(biāo)題：4個壞習(xí)慣最傷女人腎 冬季補腎3大攻略
冬季最佳補腎時間
水對應(yīng)腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風(fēng)寒、無故大量脫發(fā)脫發(fā)等癥狀時，就需要養(yǎng)腎了。
腎最強時間：5~7時；腎最弱時間：23~1時；強腎關(guān)鍵詞：藏
睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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