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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生警惕：女人經(jīng)期千萬別碰9種食物
4、汽水。
汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結合后會產(chǎn)生化學反應，影響鐵的吸收。因此，在月經(jīng)期間喝汽水，會容易出現(xiàn)經(jīng)期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會痛經(jīng)的現(xiàn)象。
除了影響月經(jīng)之外，汽水中含有大量的碳酸氫鈉，與胃液中和后會降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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