10個(gè)水果減肥偏方 讓你減肥更快速有效

　　如今的減肥方法千奇百怪，水果減肥也是眾多姐妹推崇的一種。時(shí)下很多水果可以達(dá)到瘦身減肥的目的。那么，吃什么水果減肥呢?今天，減肥食譜小編就告訴你10個(gè)水果減肥偏方，讓你吃得更有效更快速。

　　對(duì)于水果減肥，相信大家都知道。但究竟怎么吃才能達(dá)到最佳的減肥效果呢?不知道吧?那就看看小編為你介紹的十大水果減肥偏方吧!這樣吃水果，更輕松享“瘦”哦!

　　水果減肥偏方1：蘋果地獄減肥法

　　這個(gè)比死更難受的減肥法被喻為節(jié)食法中最有效的，但能夠成功的人少之又少。方法是三日內(nèi)只食蘋果，生食、燒烤、榨汁、煲湯悉隨尊便，不限數(shù)量，如是者三日可減3至5公斤。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超過3日，否則隨時(shí)會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，甚至厭食癥。3日後要食粥或菜，等身體適應(yīng)了至才可開始正常飲食!