吃什么潤肺 5個食物助你清肺養(yǎng)肺【6】

　　3.湯鍋內(nèi)加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。

　　4.蘋果洗凈，切成塊，去掉芯。

　　5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進(jìn)湯鍋內(nèi)。

　　6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲2個小時即可。

　　二、枇杷銀耳湯

　　材料：枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。

　　做法：

　　1.新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發(fā)，去蒂洗凈，掰成小朵。

　　2.鍋內(nèi)放水，加入銀耳大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至軟糯。

　　3.加入枇杷塊和冰糖，繼續(xù)燉20分鐘左右即可。

　　總結(jié)：通過以上小編的敘述相信你對冬季養(yǎng)肺潤肺有所了解了，冬季天氣干燥有肺病的人們你們一定要在這個冬季注意養(yǎng)肺潤肺，別讓肺病在困擾你整個冬季。小編希望大家能夠健康快快樂樂的生活。