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分享到QQ空間原標(biāo)題：控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品
原標(biāo)題：控制熱量太Out了！7種令體重下降的減肥食品
（3）比薩
比薩居然能幫你減肥？別驚訝，只要選擇薄底、只有單層芝士、其他肉類配料和調(diào)味醬料并不多的比薩，就一點(diǎn)問題都沒有。如果比薩上有蔬菜食材就最好不過了，能讓攝入的營養(yǎng)更均衡。有的人也許會覺得，比薩熱量那么高，平常都盡量不吃，但實際上，偶爾吃一點(diǎn)還是能緩解壓力，避免因情緒波動而暴飲暴食的情況發(fā)生！
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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