分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：做到十五個(gè)“一”，你可以活到100歲
5.常喝一杯酸奶
酸奶既含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素A和C，又含乳酸菌，能促進(jìn)鈣的吸收。不僅有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的抗衰老與免疫功能。喝酸奶的時(shí)間最好是晚上，晚飯后半小時(shí)至兩小時(shí)之內(nèi)。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
5.常喝一杯酸奶
酸奶既含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素A和C，又含乳酸菌，能促進(jìn)鈣的吸收。不僅有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的抗衰老與免疫功能。喝酸奶的時(shí)間最好是晚上，晚飯后半小時(shí)至兩小時(shí)之內(nèi)。
| |
金馬獎(jiǎng)青島石油管道爆炸焚燒金正恩頭像挖眼男童裝義眼恒大勝?lài)?guó)安青島爆炸48死京津鬼城江青自曝情史天安門(mén)上訪(fǎng)赴港殺女北京餐廳縱火吉林連續(xù)地震中國(guó)警方逮捕脫北者訛人老太被拘留防空識(shí)別區(qū)首次巡邏
恭喜你，發(fā)表成功!
!
