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分享到QQ空間原標題：冬季兩款蘿卜食譜 提高免疫力對抗疾病/組圖
導(dǎo)讀：冬季氣溫低，很容易感冒咳嗽。提高免疫力可以幫助我們對抗病毒侵襲。提高免疫力的食物有哪些?今天紅粉女性網(wǎng)健康頻道要重點為您推薦冬季的蘿卜，冬天多吃蘿卜可以提高免疫力，對抗疾病。
冬季多吃兩款蘿卜養(yǎng)生食譜可以提高免疫力對抗疾病
制作方法：
1、將白蘿卜洗凈去皮、切成細絲，姜切末、蔥切段;
2、炒鍋燒熱，倒入花生油燒至六成熱，放入紅辣椒進行煸炒至酥撈出備用;
3、再放入蔥末、姜末炒出香味;
4、放入蘿卜絲翻炒，使蘿卜變軟變透明;
5、加入少許水，轉(zhuǎn)中火將蘿卜絲燉軟，待鍋中湯汁略收干，加入鹽、糖和雞精調(diào)味，翻炒均勻;
6、出鍋裝盤，以蔥段、辣椒裝飾即可。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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