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分享到QQ空間原標題：飲食養(yǎng)生：水果養(yǎng)生術(shù) 搞定10種小毛病
1、用腦過度后活化大腦：龍眼、蘋果
蘋果有“記憶果”之稱，含鋅促進大腦發(fā)育、增強記憶力及腦內(nèi)神經(jīng)連結(jié)，亦有護心效果。
龍眼是“智慧果”，讓大腦開竅，當(dāng)碰上連續(xù)工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃龍眼可恢復(fù)體力，讓思緒敏捷。
值得注意的是，龍眼偏熱性，提醒有口干舌燥，或發(fā)炎狀況時不要吃。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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