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分享到QQ空間原標(biāo)題：吸光脂肪讓你穿衣更有型 13種食物來幫忙
想瘦身的美女們，對于飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，實(shí)際上有些食物是可以消耗脂肪的，以下為您推薦可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴您如何做到既享受美味的同時(shí)，又可擁有窈窕的身材：
1.竹筍
熱量：19 大卡(100克可食部分)
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn)，食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，去積食，防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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