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女性養(yǎng)生:5大飲食護(hù)膚方法 吃出容貌出眾【3】

2013年11月25日10:21    來源:家庭醫(yī)生在線    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:5大飲食護(hù)膚方法 吃出容貌出眾

  

  (2)蓮藕——保持肌膚光澤

  蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時(shí)有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。

  蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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