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分享到QQ空間原標(biāo)題：減肥妙招：神奇！三小時減肥法幫你變瘦【圖】
三小時減肥法適合你嗎？
也有專家認(rèn)為：吃東西的頻率越高，食量過多的可能性就越大。如果你一次沒有辦法控制你的食量，或者你一旦打開胃口，就很難停止吃東西，那么少吃多餐絕對不適合你。
對于某些合適的人群，三小時減肥法則可能是一種簡單而輕松的途徑，但是更要的是絕對不要迷信任何權(quán)威，長期的減肥計劃，要飲食與運(yùn)動雙管齊下。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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