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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力
8、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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