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分享到QQ空間原標(biāo)題：豆?jié){PK牛奶 豆?jié){完勝的5大營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)【圖】
豆?jié){豆?jié){是中國(guó)人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合于各種人群，包括老人、成年人和青少年等等。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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