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分享到QQ空間原標(biāo)題：女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方 補(bǔ)腎又養(yǎng)腎
三款滋陰補(bǔ)腎食療方
阿膠糯米粥
食材：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。
做法：
1、先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，再研成細(xì)末待用。
2、然后將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。
功效：養(yǎng)血上血，滋陰補(bǔ)虛，潤肺安胎，尤適于孕婦。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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