揭秘：人臉上9大疾病區(qū)黑眼圈與腎臟健康相關

　　1區(qū)2區(qū)：消化系統(tǒng)

　　此處的皮膚問題多與消化系統(tǒng)有關。注意少吃加工食品、垃圾食品，減少脂肪攝入量，多飲水，多吃清涼去火的食物，如黃瓜等。

　　3區(qū)：肝臟

　　要減少肝臟負擔，首先要限酒、少油膩，這里也是過敏癥狀首先顯現(xiàn)的地方，如出現(xiàn)不適，應及時檢查過敏原因。此外，每天進行30分鐘的輕度鍛煉，保證充足睡眠，讓肝臟休養(yǎng)生息。

　　4區(qū)5區(qū)：腎

　　眼睛周圍出現(xiàn)的問題，如黑眼圈就與腎有關。中醫(yī)認為，腎主黑色，如腎虛，則其色會外現(xiàn)于皮膚。

　　6區(qū)：心臟

　　鼻尖的痤瘡、紅腫等，不僅是臉部問題，更是在提醒你注意心血管健康：檢查血壓以及B族維生素的攝入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉類，多呼吸新鮮空氣。同時，要關注自己的膽固醇水平，多攝取歐米伽-3和歐米伽-6豐富的食物，如堅果、魚類和亞麻籽等。另外，還需留意鼻部的毛孔粗大問題，經(jīng)常檢查化妝品是否已過期，注意及時卸妝，避免毛孔堵塞和化妝品過期給皮膚帶來的損害。

　　7區(qū)8區(qū)：腎

　　在中醫(yī)看來，腎屬水，開竅于耳。耳朵出現(xiàn)健康狀況，要注意腎的保養(yǎng)，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因為這些飲品都會加重脫水，不利于腎健康。