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分享到QQ空間原標(biāo)題：DIY中藥膳食茶飲減肥 冬日減肥燃脂又暖胃
▌荷葉山楂茶
材料：干荷葉3錢，山楂2前，薏苡仁3錢，陳皮2錢，白術(shù)1錢，茯苓2錢。
做法：將所有材料用水煎煮半小時。然后代茶飲即可。每天喝一次。
效果：干荷葉有吸油去脂的效果，最適合用于減肥。山楂有促進(jìn)消化和腸胃蠕動的作用。而薏苡仁有理氣行水，降脂化濁的作用。這款中藥減肥茶適合痰濕、水腫型肥胖者飲用。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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