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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。航Y(jié)婚者更長(zhǎng)壽? 全球公認(rèn)18個(gè)延壽秘訣
原標(biāo)題：養(yǎng)生：結(jié)婚者更長(zhǎng)壽? 全球公認(rèn)18個(gè)延壽秘訣
11．經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可降低心臟病、中風(fēng)、糖尿病、某些癌癥和抑郁癥危險(xiǎn)。建議每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)2.5小時(shí)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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