分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：把握好一天5餐的時間表 吃出滿分營養(yǎng)
吃飯的節(jié)奏可不僅僅是時間那么簡單哦，還要講究吃飯食材的科學(xué)，只有這樣，雙管齊下，才能讓你的身體健健康康哦。想知道一天之中最科學(xué)的時間是什么時候嗎?想知道什么食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養(yǎng)健康嗎?如果想知道，就跟著小編一起來看看哦。
不看可是會錯失很多東西的哦，因為平時我們所認(rèn)為的一些固定的時間，說不定就是營養(yǎng)師眼中不科學(xué)的做法哦。并且，你所以為的營養(yǎng)餐點也不是營養(yǎng)師眼中的營養(yǎng)哦。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
