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分享到QQ空間原標題：把握好一天5餐的時間表 吃出滿分營養(yǎng)
吃飯是人生的一件大事。一天三餐，我們都離不開吃飯�？墒�，有些人偏偏喜歡在該吃飯的時候沒有胃口或者 是沒時間吃飯，在不應(yīng)該吃飯的時候就喜歡大吃特吃。但是，吃飯也是有節(jié)奏的，掌握住吃飯的科學(xué)節(jié)奏，你就能夠吃出好身體，還有好心情。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
吃飯是人生的一件大事。一天三餐，我們都離不開吃飯�？墒�，有些人偏偏喜歡在該吃飯的時候沒有胃口或者 是沒時間吃飯，在不應(yīng)該吃飯的時候就喜歡大吃特吃。但是，吃飯也是有節(jié)奏的，掌握住吃飯的科學(xué)節(jié)奏，你就能夠吃出好身體，還有好心情。
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