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分享到QQ空間原標(biāo)題：冬季養(yǎng)生：羊肉燉蘿卜可驅(qū)寒 8菜肴吃暖一冬
原標(biāo)題：羊肉燉蘿卜可驅(qū)寒 8種菜肴"吃"暖一冬天
桂圓燉蛋
除了菜品，湯也是不錯(cuò)的冬補(bǔ)食物。桂圓是大家常吃的干果，它不但滋陰養(yǎng)血，寧心安神，對(duì)血虛頭痛，心悸失眠，記憶力減退也有幫助。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
將這兩種食物燉在一起可以又營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)，拿來(lái)當(dāng)早餐都是沒(méi)有問(wèn)題的。但是要提醒大家，桂圓性熱，不宜長(zhǎng)期吃。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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