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分享到QQ空間原標(biāo)題：女人養(yǎng)生必知生理期肌膚的保養(yǎng)方法
生理期也有好氣色 女人養(yǎng)生必知生理期肌膚的保養(yǎng)方法
第六步：恢復(fù)血色
生理期最忌生冷，連咖啡和濃茶也要暫時(shí)戒掉。倒是應(yīng)多補(bǔ)充黑糖，比如煮米粥時(shí)加一些，對(duì)循環(huán)非常有幫助。臺(tái)灣女人還推崇在生理期結(jié)束的時(shí)候喝四物湯：當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，幫助排凈污血，對(duì)子宮是一種保護(hù)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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