分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：想擁有高質(zhì)量的睡眠 勿踩8大失眠"地雷"
2、不良的生活習(xí)慣或環(huán)境
睡覺時周圍的環(huán)境太多噪音或者溫度太低或太高，都可能導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。臨睡前吃太飽，或者常時間未進(jìn)食等一些不良的生活習(xí)慣均容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，或許影響睡眠質(zhì)量。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
2、不良的生活習(xí)慣或環(huán)境
睡覺時周圍的環(huán)境太多噪音或者溫度太低或太高，都可能導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。臨睡前吃太飽，或者常時間未進(jìn)食等一些不良的生活習(xí)慣均容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，或許影響睡眠質(zhì)量。
| |
放假方案投票復(fù)旦投毒案開審李天一終審維持原判美軍機(jī)進(jìn)防空識別區(qū)人大招生處處長被查女童耳中長蒲公英任志強(qiáng)炮轟央視造謠王力宏曬戀情四大品牌液態(tài)奶提價習(xí)近平宴請足壇元老廈大艷照門寒潮藍(lán)色預(yù)警習(xí)近平孔府談儒家青島爆炸事故調(diào)查組李克強(qiáng)晤七國總理
恭喜你，發(fā)表成功!
!
