分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：減肥美容 紅豆的6個(gè)神奇食療功效
五：紅豆蓮子糖水
材料：鮮蓮子150克，紅豆200克，陳皮少許，冰糖適量。
做法：
1、紅豆洗浄用清水浸3-5小時(shí);
2、陳皮用溫水浸軟;
3、蓮子去殼洗凈;
4、鍋內(nèi)放入清水、陳皮煮滾，加入紅豆煮20分鐘;
5、放入鮮蓮子煮至紅豆軟稔;
6、最后加入冰糖即可。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
