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分享到QQ空間原標題：女性養(yǎng)生：10大頂級美肌食物 吃出傾城容顏
篇章五：脂肪
冠軍 黑巧克力可可
它的美膚秘密：女性每日食用可可可以使膚色更顯年輕。一項研究顯示，女性持續(xù)12周每日飲用半杯黃酮類高的可可(如黑巧克力)后，皮膚變得更為柔嫩與水潤。
額外獎勵：根據(jù)一項來自英國的研究，一杯約225克的可可飲料可以改善大腦血液流通狀況。除了可以應(yīng)對更為復(fù)雜的任務(wù)之外，通過核磁共振對研究者大腦活動的掃描，發(fā)現(xiàn)可可對大腦功能的增強可能會降低罹患老年癡呆的風險。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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