9種意外，這份逃生攻略或許能救你一命【2】

　　地震

　　12秒內(nèi)正確避難

　　從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒。由于時(shí)間緊迫，每半秒鐘都是自救的關(guān)鍵，所以容不得半點(diǎn)遲疑，應(yīng)當(dāng)立即采取防護(hù)措施。

　　1.在家里時(shí)發(fā)生地震。

　　首先保持鎮(zhèn)定，如果你所處的房屋不是危房，建議就地躲藏，靜觀其變。許多震例表明，強(qiáng)烈地震時(shí)有不少人就是因驚慌失措往外跑，結(jié)果不幸被樓上倒下來的東西砸傷、砸死。但如果住的是平房，且離門很近，則應(yīng)在12秒鐘內(nèi)沖出門外。

　　躲藏時(shí)，應(yīng)立即蹲下，并盡量蜷縮身體，利用堅(jiān)硬的寫字臺(tái)、桌子或長(zhǎng)凳周圍的空間，或身體緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物體，即“伏地、遮擋、手抓牢”。如果附近沒有寫字臺(tái)或桌子，應(yīng)盡量將頭向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在頸后，保護(hù)頭部和頸部，蹲伏在房間的角落。

　　如果睡覺時(shí)發(fā)生地震，應(yīng)該抓緊枕頭保護(hù)頭部，然后滾下床，抱頭下蹲。當(dāng)然，如果條件允許的話，則應(yīng)該迅速移動(dòng)到事先找好的家中藏身地，在墻邊蹲下，利用承重墻、堅(jiān)固的家具或廁所等小空間形成的“三角區(qū)”，更有效地躲避垮塌物體對(duì)人體的傷害。

　　一定要記�。憾惚軙r(shí)不可跑向陽臺(tái)；不可跑到樓道等人員擁擠的地方；不可跳樓；不可使用電梯；注意遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具；不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；盡量靠近水源。

　　2.在公共場(chǎng)所時(shí)發(fā)生地震。

　　應(yīng)就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護(hù)好頭部；千萬不要慌亂地涌向出口，避免被擠到墻或柵欄處；在商場(chǎng)、書店、地鐵等場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柱子邊或內(nèi)墻角等處就地蹲下，遠(yuǎn)離玻璃櫥窗、柜臺(tái)或其他危險(xiǎn)物品。

　　3.在戶外發(fā)生地震。

　　應(yīng)選擇開闊地點(diǎn)蹲下或趴下，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；避開樓房、水塔、立交橋等建筑物；遠(yuǎn)離電線桿、路燈、廣告牌等危險(xiǎn)物、懸掛物；避開狹窄街道、危墻等場(chǎng)所。

　　如果正在開車，建議把車停在路邊，選擇步行。如果在野外，要避開山腳、陡崖等，以防山崩、泥石流滑坡；在海邊，要盡快向遠(yuǎn)離海岸線的地方轉(zhuǎn)移，以避免可能發(fā)生的海嘯。

　　4.在學(xué)校、寫字樓里發(fā)生地震。

　　不要馬上往外跑，應(yīng)迅速用書包護(hù)住頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的桌子下面。待地震過后，再向室外轉(zhuǎn)移。在室外操場(chǎng)等地，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物；千萬不要回到教室去。

　　地震時(shí)，還可能出現(xiàn)一些特殊情況。如果遇到火災(zāi)，要立刻趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，待搖晃停止后，再向安全地方轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移時(shí)要彎腰或匍匐、逆風(fēng)而行。如果出現(xiàn)有毒氣體泄漏，也應(yīng)同火災(zāi)時(shí)一樣，用濕布掩住口鼻，逆風(fēng)逃離，注意不要使用明火。