分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：8大減肥殺手榜單 見招拆招減肥才有效
拆招：應(yīng)該盡量保持正常的睡眠習(xí)慣，每天保證8小時(shí)睡眠。給自己制定一套有規(guī)律的作息時(shí)間吧：回憶一下，你是不是經(jīng)常清早會(huì)在同一時(shí)刻醒來(lái)，再保證自己在至少8小時(shí)前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，讓你的肌體恢復(fù)正常的新陳代謝。
 |  |
(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
